キネシス使い方 ２

今回はα（アルファ）をご紹介します。

こちらがα　壁からロープが出ています。手前にあるグリップを握ってロープを引いて使います。だいたい２〜３メートルぐらいまで引くことができ、引いた状態で360°自由にロープを回すことができます。またグリップも上から下まで高さを自由に変えることが可能です。

写真は下まで下げたときのものです。

下の方に平行して写っている細長い楕円の部分は重りです。負荷の他にサポートするものとして活躍します。

エクササイズの見本などまたアップしますね。