キネシス動画

今日は隔週で通って下さっているシニアのお客様です。体の衰えを感じていて、筋肉をつけたいとご自身でもトレーニングされている方です。普段から気にされているせいかフォームもとてもきれいで、見ていてとても気持ちがいいです。

3種類の動きを載せています。